4 типа людей психология — флегматик, холерик, меланхолик, сангвиник

Поделитесь с друзьями
Содержание
  1. Что такое темперамент человека
  2. Кто разработал классификацию темпераментов
  3. Характеристика типов
  4. Что именно зависит от темперамента человека
  5. К типу темперамента не относятся
  6. Определение темперамента и краткие инструкции по взаимодействию
  7. Свойства темперамента
  8. Другие концепции в схеме
  9. Отличия темперамента от характера

Что такое темперамент человека

Понятие «темперамент» было впервые введено древнегреческим врачом Гиппократом. Его теория 4 типов личности основана на преобладании определенной жидкости или, как называл ее ученый, «жизненного сока».

Соответственно, эта гипотеза привела к выделению четырех основных типов личности:

  • холерический — преобладание желчи (от греческого chole — желчь);
  • меланхолический — преобладание черной желчи (от греч. melas chole — черная желчь).
  • флегматичный — с преобладанием флегмы (от греч. phlegma, «мокрота»);
  • сангвиник — преобладание крови (от лат. sanguis — кровь);

Позже русский физиолог Иван Павлов обратил внимание не только на физиологические черты личности, но и на схожие с ними психологические характеристики. Он отметил, что каждый тип личности характеризуется определенным набором основных врожденных свойств нервной системы.

Кроме того, каждый тип личности характеризуется определенными отличительными чертами характера и возможными психическими патологиями:

  • холерик — импульсивность и агрессивность, заболевания — импульсивные расстройства личности;
  • меланхолик — печаль, трусость, депрессия, слабость, болезнь — тревожное расстройство личности.
  • Флегматик — социальная замкнутость, самопоглощенность, болезнь — шизоидное расстройство личности;
  • сангвиник — подвижный, общительный, уверенный в себе, болезнь — гипомания;

Как правило, принято выделять 3 области темперамента:

  • уровень общей активности;
  • особенности двигательной сферы.
  • Уровень эмоциональности;

Общая активность выражается в степени взаимодействия с окружающей человека средой — как естественной (природа), так и социальной.

Моторная или двигательная сфера определяет скорость реакции, темп речи, быстроту и выразительность движений.

Эмоциональность характеризуется восприимчивостью, чувственностью и скоростью изменений эмоционального состояния и настроения.

Кто разработал классификацию темпераментов

Из истории мы знаем, кто придумал темпераменты, дал им названия и определения. Эта классификация не нова, и о различиях в темпераменте впервые заговорил древнегреческий врач и философ Гиппократ.

Гиппократ

Его заинтересовал тот факт, что пациенты по-разному реагировали на лечение. Некоторые легко выздоравливали, а другие заболевали, несмотря на соблюдение всех рекомендаций. Его современники объясняли эту разницу климатическими и экологическими факторами, но Гиппократ предположил, что она обусловлена деятельностью мозга и нейрогуморальными жидкостями организма. Их взаимосвязь индивидуальна, и преобладание одного из них влияет на поведение человека и его устойчивость к внешним факторам.

Теория Гиппократа некоторое время оставалась теорией, пока другой древний целитель, последователь Гиппократа, не развил ее.

Кто впервые ввел классификацию личности по темпераменту, мы также знаем из древних рукописей. Это был Клавдий Гален, чьи труды легли в основу современной медицины, а его открытия были обязательными для всех студентов-медиков вплоть до 19 века.

Характеристика типов

Обычно люди обладают смешанным темпераментом, который включает в себя все 4 типа, проявляющиеся в разных ситуациях с разной силой. Но преобладание одного типа над другим в темпераменте человека характеризует его как подходящего для этого конкретного типа. Часто встречается смешанный тип, например, сангвиник-флегматик или холерик-меланхолик. В этом случае акцентуация (преобладание) данного признака повышает риск возникновения психического заболевания, в особо неблагоприятных ситуациях.

Сангвиник

Сангвиники жизнерадостны, активны и энергичны, обладают крепкой устойчивой психикой. Коммуникабельные, общительные и открытые, они легко заводят новые знакомства. Они оптимистичны и ласковы. У них легкий нрав и хорошее чувство юмора. Они быстро адаптируются к новым условиям. В однообразной обстановке они начинают скучать и быстро теряют интерес ко всему, не могут довести начатое скукой дело до конца. Согласно типологии Юнга, они являются экстравертами.

Сангвиники громкие, четкие, говорят быстро, выражают свои эмоции мимикой и жестами. Чувства появляются, меняются и быстро угасают. Sanguinis — отличные лидеры.

Ключевые черты:

  • Плюсы — оптимизм, легкость в обучении, быстрая реакция в стрессовых ситуациях;
  • Минусы — невнимательность, легкомыслие, поверхностность, отсутствие усидчивости и концентрации.

Взаимодействие с сангвиником

посоветуйте
  1. Общение — воздух для сангвиника. Стоит привыкнуть и принять тот факт, что вокруг него всегда много людей. Людей тянет к сангвинарию, а его — к ним.
  2. Кажется, что с ним невозможно спорить, но это не так. Несмотря на свой оптимизм и дружелюбие, сангвинарии — это богатые «тараканы».
  3. Из-за своей поверхностности сангвинарии часто делают неправильные выводы. Но они не могут быть поверхностными. Помните об этом и дайте им второй шанс.
  4. Признать свои ошибки сангвинику трудно, он не знает как. Поэтому не стоит ждать этого.
  5. Лицо — это инструкция для сангвиника. Случай, когда все действительно написано на лице. Будьте наблюдательны, и одно только выражение лица сангвиника расскажет все: что, по мнению людей, ему нравится и не нравится, и многое другое.
  6. Постоянно дарите ему впечатления, события. Когда однообразие и монотонные чувства сангвинику надоедают, он может уйти из отношений. Но к тем, кто постоянно дарит им новые эмоции, чувства и условия реальности, они привязываются надолго.
  7. Сангвиникам нравится, когда кто-то спрашивает у них совета или мнения.
  8. Рассуждайте с ним, решайте проблемы, стройте планы.
  9. Не пренебрегайте экстремальными ситуациями и адреналином.

Холерик

Холерики активны и энергичны. Они часто проявляют нетерпение и несдержанность. Настойчивый, упрямый, принципиальный и бескомпромиссный. Управленческий, напористый, инициативный и решительный. Коммуникабельность и открытость. Обладать вспыльчивым характером.

Чувства быстро растут и быстро угасают. Имеют выраженные перепады настроения.

Эмоции бурные, мимика и жесты хорошо проработаны. Речь громкая, четкая, быстрая и страстная. Экстраверты, лидеры и доминанты.

Ключевые черты:

  • Плюсы — энергичный, быстро реагирует в стрессовых ситуациях, настойчивый, наличие лидерских и организаторских качеств;
  • Минусы — конфликтность, отсутствие самоконтроля, частые проявления агрессии.

Типы темперамента и их психологические характеристики
Типы темперамента и их психологические характеристики

Взаимодействие с холериком

  1. Помните, что не все, что говорит холерик, действительно так. Просто его речь обгоняет его мысли.
  2. Во всем виноваты условия и конкретные эмоции холерика в данный момент. В других обстоятельствах он может сказать обратное.
  3. Если в порыве гнева холерик сказал что-то нелестное, это не значит, что он действительно плохого мнения о вас.
  4. В общении с холериком будьте снисходительны, не принимайте все близко к сердцу, рассматривайте отдельные угрозы для него и избегайте их.
  5. Помните, что холерики не зацикливаются на спорах и конфликтах (особенно случайных и вторичных), они действительно забывают о них и не возвращаются к обсуждению.
  6. Не оказывайте давления на холерика, особенно в профессиональных вопросах.
  7. Наоборот, дайте им душевное спокойствие и окажите поддержку.

Флегматик

Флегматик пассивен и спокоен. Медлительный, рациональный, сдержанный, настойчивый. Общительный, но не социально активный. Проявляют медленную реакцию и плохую адаптацию к изменяющимся условиям. Терпеливый и настойчивый. Чувства возникают постепенно, но имеют глубину, последовательность и продолжительность. Высокий уровень самоконтроля и эмоциональной сдержанности.

У флегматиков речь тихая, невыразительная, ровная и спокойная. Эмоции внешне проявляются плохо. Выражение лица и жесты минимальны.

Основные черты:

  • Плюсы — внимательность, настойчивость, пунктуальность, точность, постоянство, практичность;
  • Минусы — пассивность, вялость, плохая приспособляемость к изменяющимся условиям, неспособность быстро реагировать в стрессовых ситуациях, внешняя «холодность».

Взаимодействие с флегматиком

  1. Распознать флегматика можно просто по общению, но для этого нужно вытащить все клещи.
  2. Флегматик — консервативен, так как не стоит ожидать, что он быстро привыкнет и примет что-то новое.
  3. В новых ситуациях или после нестандартного предложения флегматик дает достаточно времени на размышление.
  4. Не ожидайте скорости и быстроты реакции в других вопросах. Человек, взаимодействующий с флегматиком, должен уметь ждать и быть терпеливым.
  5. Не ждите сочувствия или других эмоциональных реакций, особенно временных.
  6. Однако это не означает полного безразличия и отсутствия эмоций. Флегматик может беспокоиться о вас, но ему трудно выдавить из себя слова или жесты, лучше молча сделать что-то полезное для вас.
  7. Кстати, такого же сочувствия они ждут и от других: поддержки в действиях, а не на словах.
  8. Если вы хотите завоевать расположение флегматика, вам нужно быть реалистом, чтобы избежать фантазий, демонстрировать логику и рациональность, спокойствие и рассудительность.
  9. Развлечения, фестивали, искусство, разговоры не привлекают флегматиков. Его волнует текущий вопрос.
  10. Второе, что привлекает — четкая, практичная, понятная речь. Общаясь с флегматиком, избегайте образности и сленга.
  11. Все просьбы или задания флегматику лучше излагать на бумаге, выписывать в виде четких инструкций.

Не обладая плохим или хорошим темпераментом, вы можете найти общий язык с любым человеком, если ваш темперамент одинаков.

  • Так, например, холерик несовместим с сангвиником. Это два лидера.
  • Сангвиник совместим со своей противоположностью — меланхоликом. Также, в идеале, если сангвинарий — мужчина.
  • Холерик и флегматик — оптимальный вариант.
  • Сангвиник и флегматик будут часто ссориться, но в то же время они могут разрешать эти конфликты. Однако недовольство друг другом будет расти.
  • Холерик и меланхолик тоже не ладят друг с другом. Один не умышленно, но постоянно оскорбляет, другой оскорбителен сам по себе.

Меланхолик

Меланхолики пассивны, равнодушны, асоциальны и необщительны. Чувствительный, эмоциональный, застенчивый, робкий, восприимчивый к впечатлениям. Они чувствительны и нежны. Тяжело переносят изменения условий, плохо адаптируются. Чувствует себя неуверенно в новой обстановке и в компании. Нерешительный и осторожный. Хорошо развитое ассоциативное мышление и интуиция. Интроверты.

Речь тихая, неуверенная и нарушенная. Их движения сдержанны, без мимики и жестикуляции.

Ключевые черты:

  • Плюсы — хорошая работоспособность в спокойных, неизменных условиях, способность выполнять монотонную работу в течение длительного времени, способность к состраданию и сопереживанию, последовательность в убеждениях и установках;
  • Недостатки — замедленные реакции в стрессовых ситуациях, пассивность, отстраненность, неуверенность, низкая самооценка.

Ни один темперамент не может быть охарактеризован как «хороший» или «плохой». Каждый тип имеет как плюсы, так и минусы. Несмотря на то, что темперамент закладывается еще в утробе матери, он может меняться на протяжении всей жизни. Например, у детей и подростков более выражены сангвинические и холерические черты, а пожилые люди чаще бывают флегматиками и меланхоликами.

Для закрепления материала посмотрите также предлагаемое видео.

Взаимодействие с меланхоликом

  1. Избегайте громких и сильных звуков, криков.
  2. Не прибегайте к негативной оценке меланхолика и того, что ему дорого.
  3. Избегать критики и наказания, порицания. Если необходимо, выбирайте мягкие, не обвинительные формы.
  4. Подойти к меланхолику легко — нужно вызвать жалость к себе, рассказать грустную историю, вызвать и показать сочувствие.
  5. Избегайте экстремальных ситуаций и развлечений.
  6. Предпочитает теплые, душевные разговоры.
  7. Из фильмов меланхолик предпочитает драмы, а не ужасы и триллеры.
  8. Никогда не говорите «срочно», спешите, требуйте или приказывайте. Это вводит меланхолика в ступор, он начинает судорожно делать неверные движения, паниковать, ни о чем не думать.
  9. В детальной работе, требующей сосредоточенности и внимания, меланхолик — отличный кандидат.
  10. Знакомиться с новыми людьми меланхолику нужно постепенно, осторожно. Не «бросайте» его в яму с размаху.
  11. Будь у меланхоликов хорошо развитая интуиция, они редко ошибаются.

Что именно зависит от темперамента человека

Следует также отметить, что существует ряд показателей, которые напрямую зависят от определенного типа темперамента человека. Подумайте о них.

  • Интенсивность психических процессов (эмоциональность, волевые характеристики).
  • Дисциплина и поведенческие влияния.
  • Контрольные мероприятия, их оценка.
  • Ориентация на деятельность (экстраверт, интроверт).
  • Скорость различных психических процессов (скорость восприятия, мышления, время концентрации на одном виде деятельности).

К типу темперамента не относятся

  • Форма. Она может меняться по мере взросления, социального взаимодействия и приобретения привычек.

  • Навыки. Относится к тому, насколько глубоко, быстро и легко человек усваивает новые навыки и знания, и не подчиняется естественному поведению.

Индивидуальные черты, которые не подвержены изменениям, являются основой для развития человеческих черт и установок. Они являются своего рода надстройкой, определяющей общение и поведение индивида, но не влияют на то, вырастет ли ребенок способным или нет. Однако, зная, какие черты доминируют в этом психологическом фундаменте ребенка, можно выбрать наиболее эффективные методы его воспитания. Во взрослой жизни понимание того, к какой группе вы относитесь, даст вам возможность найти эффективные инструменты и механизмы для работы над собой.

Определение темперамента и краткие инструкции по взаимодействию

Самые эффективные группы — это те, в которых есть люди с разными типами темперамента.

Свойства темперамента

Черты темперамента определяют умственную работоспособность человека в динамике. Выраженность признаков зависит от пола. Мужчины чаще проявляют готовность к действиям. Его активность, работоспособность, реактивность, пластичность и скорость реакции выше, чем у женщины.

Сензитивность

Чувствительность — это черта, которая представляет собой минимальный порог воздействия, способный вызвать психическую реакцию.

Чем ниже интенсивность раздражителя, тем выше чувствительность.

Реактивность

Такой признак, как реактивность, характеризует скорость и интенсивность психической реакции на внешний или внутренний стимул (критика, крик, боль).

Это непроизвольная защитная реакция. Например, истерики являются результатом высокой реактивности. Поэтому он наиболее выражен у холерического типа темперамента.

Активность-пассивность

Активность темперамента определяет энергетический потенциал человека, который он использует для воздействия на окружающий мир и самого себя, например, для преодоления препятствий, достижения цели и т.д. Это готовность к самовыражению и самореализации. Для определения степени активности используются такие черты, как настойчивость, целеустремленность и концентрация.

Темперамент проявляется во всех сферах жизни: в семье, в профессии, в свободное время. Наибольшая активность характерна для флегматика, наименьшая — для меланхолика.

Пассивность — деятельность, имеющая отрицательную полярность. В этом случае можно наблюдать вялость поведения, инертность, отсутствие инициативы, склонность к созерцанию.

Пластичность-ригидность

Эти свойства описывают способность человека адаптироваться к внешним стимулам или новым условиям, а также скорость адаптации.

Пластичность характеризует гибкость психики, короткий период адаптации при изменении обстоятельств и быстрое изменение модели поведения в соответствии с новыми требованиями.

Если личность характеризуется большей ригидностью, она будет проявлять инертность, медленно адаптироваться к изменившимся условиям, полагаясь на старую модель поведения.

Пластичность проявляется у сангвиников, ригидность — у холериков, флегматиков и меланхоликов.

Экстраверсия-интроверсия

Термины «экстраверсия» и «интроверсия» были придуманы для описания зависимости реакций и действий человека от внешних (люди, обстоятельства, вещи) или внутренних (мысли, чувства, эмоции) раздражителей.

Интроверсия — это темперамент, характеризующийся сосредоточенностью на внутренней умственной деятельности. Для него характерны замкнутость, стремление к уединению.

Экстраверсия проявляется как сосредоточенность на внешнем мире. Экстраверты характеризуются такими чертами, как общительность, дружелюбие, разговорчивость, энергичность. В одном человеке часто проявляются и экстраверсия, и интроверсия, но в разных пропорциях.

Возбудимость эмоций

Это темпераментная черта, отражающая минимальный предельный уровень воздействия, который необходим для возникновения эмоциональных реакций и скорости их развития.

Он особенно высок у меланхоликов и холериков и низок у флегматиков.

Темп реакций

Скорость реакции указывает на скорость психических процессов и состояний. Для этого анализируются различные показатели: резкость, темп речи, динамика жестов.

Человек медленнее реагирует на раздражители, если его темп слишком медленный. Например, у них нет времени следить за ходом мысли собеседника. Самая высокая скорость реакции характерна для холерического типа.

Другие концепции в схеме

Со временем многие исследователи посвятили свою работу изучению темперамента.

таблица темперамента
таблица темперамента

Учение Павлова И.П.

На самом деле, люди, которые могут четко определить один конкретный тип темперамента, встречаются нечасто. В большинстве случаев следует говорить о доминантных признаках, присущих тому или иному варианту, которые дополняются другими в разных пропорциях. Например, вы можете чаще проявлять себя как флегматик, чуть реже — как меланхолик, еще реже — как холерик, а в исключительных случаях — как сангвиник.

Критерии определения темпераментности

  • Соотношение возбуждающих и тормозных процессов.
  • Особенности физиологической структуры.
  • Сила эмоций.
  • Скорость метаболизма.
тест на темперамент

В основе – 3 компонента

Российские научные исследования объясняют проявление определенных черт с точки зрения физиологии: у каждого представителя преобладает определенный тип высшей нервной деятельности (ВНД), что свидетельствует о наличии доминирующего темперамента.

Характеристика процессов

  • Сила (S)/Слабость (W). Показывает, как долго человек способен выполнять работу при длительном напряжении, устойчивость к стрессу.
  • Ловкость (P)/Инерция (I). Эффекты торможения и возбуждения, одно доминирует над другим.
  • Умиротворение (P)/инерция (N). Как легко человек может сохранять спокойствие в эмоционально провоцирующей ситуации и держать себя в руках.

Соотношение типов нервной системы

  • Холерик — С-Н-П.
  • Меланхолик — Sl-N-I.
  • Флегматик — С-У-И.
  • Сангвиник — S-U-P.

Конституционная теория Э. Кречмера

Немецкий психиатр и психолог Кречмер разработал типологию темпераментов в зависимости от конституции человека.

Шизотимик (астенический тип)

Беспомощный и замкнутый тип, склонный к эмоциональным перепадам. Джентльмен и мечтатель, идеалист. Однако шизотимик упрям и эгоистичен, склонен к абстрактным рассуждениям.

Циклотимик (пикнический тип)

Как и первый тип, он характеризуется эмоциональными волнами. Он веселый собеседник и юморист, реалист и хороший собеседник.

Иксотимик (атлетический тип)

Он не гибок в своем мышлении, тих и невыразителен. Его жесты и мимика сдержанны. Иксотимику трудно адаптироваться к новой среде.

Наблюдая за поведением человека и оценивая его тип телосложения, можно предположить, к какому типу темперамента он принадлежит. Это будет полезно для построения отношений.

Круг Айзенка

Пожалуй, самый распространенный термин, используемый современными психологами и неспециалистами.

Круг Айзенка - концепция темпераментов
Круг Айзенка - концепция темпераментов

Отличия темперамента от характера

Темперамент является основой более важной черты человеческой личности — характера. Иногда эти понятия не различают и путают, хотя в строгом смысле они не одно и то же. Выше мы говорили о приобретенных навыках, способностях, чертах характера и их отличии от врожденных. Таким образом, характером называют именно приобретенные душевные качества, хотя и сформированные под влиянием врожденных качеств.

Характер представителей разных темпераментов может быть одинаковым, но проявляется по-разному. Так, флегматик и сангвиник могут быть одинаково общительными, но внешние проявления общительности будут значительно отличаться.

Определенные врожденные особенности могут предопределять развитие одних черт характера и противодействовать появлению других. В других случаях развитие определенных черт характера может помочь подавить негативные или нежелательные черты; на этом, в частности, основана сила воли.

Осознание взаимосвязи между врожденными и приобретенными чертами характера позволяет найти индивидуальный подход к воспитанию детей. У ребенка любого типа личности (меланхолика, холерика, сангвиника или флегматика) могут развиться любые черты, но методы воспитания должны быть разными.

Давайте вернемся к выдающимся личностям. Михаил Илларионович Кутузов был флегматиком по натуре, но именно правильные врожденные душевные качества не смогли сделать его знаменитым полководцем — здесь больше пригодился бы холерик. Воспитание, образование и самосовершенствование Кутузова сделали его тем, кем он стал в истории.

Исаак Ньютон кажется нам явным флегматиком, но современники описывали его как типичного меланхолика. Российский император Николай I также был меланхоликом, известным своим жестким владением палкой, военной дисциплиной и беспощадной борьбой с коррупцией — всем тем, что теоретически должно было бы выдать в нем холерика.

В целом, характер — это то, что нужно тренировать, развивать и закалять. В результате даже человек с плохими врожденными данными может проявить твердость характера. Это часто встречается в кризисных ситуациях — например, во время войны.

Источники:

  • https://psylib.org/temperament/
  • https://amrom.ru/temperament/
  • https://FB.ru/article/180581/tipyi-temperamenta-kratkaya-harakteristika-osobennosti
  • https://PsyLogik.ru/48-chto-takoe-temperament.html
  • https://belady.online/psychology/life/kratkaya-harakteristika-tipov-temperamenta/
  • https://damienmilay.com/basis/tipy-temperamenta-harakteristika-opisanie-sravnitelnaya-tablicza/
  • https://psychologist.tips/802-temperament-cheloveka-sut-vidy-i-ih-harakteristika.html
  • https://Sprint-Olympic.ru/uroki/psihologija/96140-tipy-temperamenta-i-ih-psihologicheskaia-harakteristika.html
Стандартное изображение
Ирина Николаева
Основатель проекта TOPWOMANLIFE.RU. Автор популярного канала на Яндекс.Дзен, блогер.
Статей: 45

Ответить

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.