Магний B6: для чего нужен женщинам. Три принципиальных фактора для здоровья.
Почему важен магний? Магний, наряду с кальцием, натрием и калием, считается важным макроэлементом, который требуется в больших количествах (> 100 мг/день) для нормального и здорового функционирования организма. Он поддерживает более 300 химических реакций в наших клетках и необходим для основных молекулярных процессов, таких как синтез ДНК, РНК и белков, производство энергии и 296 других. Но…