Завышенная самооценка: признаки в поведении и речи человека, причины этого

Поделитесь с друзьями

Что такое самооценка

самооценка

Википедия описывает термин самооценка как «представление человека о значении своей личности, его оценка себя и своих черт и чувств, сильных и слабых сторон». Вкратце, самооценка — это отношение к себе, своим качествам и потенциалу. На этом основании самооценка отличается от уверенности в себе. Последняя не является фиксированной и, в отличие от первой, может меняться в зависимости от ситуации. Например, если у вас высокая самооценка, вы можете быть уверены во многих аспектах своей жизни, но вы можете смущаться, выступая на публике. Или у вас могут быть определенные навыки, которые позволяют вам чувствовать себя уверенно в одной конкретной области, например, в спорте, но вы можете быть нерешительным в других ситуациях.

Что такое завышенная самооценка

Самооценка — это субъективная оценка собственной значимости. Завышенная самооценка — это психологическое состояние, характеризующееся длительным завышением самооценки. Проще говоря, такой человек считает, что мир вращается вокруг него, что его действия должны быть оценены другими, а другие, в свою очередь, сосредоточены на нем, и что все их действия и мысли направлены только на него.

Психиатр может диагностировать у нарцисса особое расстройство личности - нарциссическое расстройство личности, которое является разновидностью психопатии.

В зависимости от состояния человека, это может быть просто черта характера или психическое расстройство. Поэтому если к самооценке добавляется чрезмерная потребность в восхищении, неспособность обходиться без него и отсутствие эмпатии к другим людям, психиатр может диагностировать такой тип психопатии, как нарциссическое расстройство личности. В этом случае, безусловно, необходимо будет скорректировать завышенную самооценку.

Но, как правило, если мы говорим о нарциссах, мы говорим об определенных чертах характера.

Функции самооценки

Описание и содержание функций самооценки как основного понятия в психологии представлены в таблице ниже.

СтимуляцияМотивирует человека делать то, что может повысить самооценку.
ПредвкушениеБлокирует действия, которые могут повлиять на самооценку.
ПоложениеПозволяет человеку принимать задания и делать выбор при принятии решений.
ЭмоциональныйПозволяет человеку удовлетворять потребности и наслаждаться жизнью.
ЗащитаФормирует устойчивость личности.
КонтрольОбеспечивает самоконтроль при выполнении человеком задач, завершении деятельности.
РазработкаМотивирует к саморазвитию, совершенствованию.

Признаки завышенной самооценки

Признаки завышенной самооценки можно обнаружить у оппонента, наблюдая за ним во время встречи или разговора со стороны. Психология личности такого человека подразумевает наличие определенных черт в его характере:

  • Он всегда старается четко обозначить свою позицию и высказать свое мнение, даже если оно не обосновано и никого не интересует.
  • Он не приемлет критики в свой адрес. Она отталкивает и отвергает любое нелестное, пусть и обоснованное, мнение. Человек, которого критикуют, становится недоброжелательным по отношению к нему или к ней.
  • Завышенная самооценка не допускает ошибок и неудач, стремление к совершенству во всем становится главной целью в жизни.
  • Во время конфликта или спора человек с завышенной самооценкой не оставляет без комментария ни одного предложения или действия противной стороны. Им очень важно, чтобы последнее слово было за ними, а исход спора или конфликта не имеет значения.
  • Сильное личное мнение исключает все остальные. Даже если они устно соглашаются с другими, они все равно уверены, что правы в своих собственных мыслях.
  • Тон разговора можно охарактеризовать как высокомерный. Просьбы и пожелания больше похожи на приказы.
  • Они любят говорить и любят, когда их внимательно слушают в данный момент. Сэм редко выступает в роли слушателя, но только когда это ему удобно. Он всегда перебивает во время разговора и не обращает внимания на собеседника.
  • В разговоре он часто использует местоимение «я». Создается впечатление, что другой человек явно тянет одеяло на себя.
  • Проблемы на работе, дома и во всех других сферах никогда не являются его виной. Виноваты обстоятельства и окружающие его люди.
  • Он часто рискует и выбирает самые сложные решения. В поисках очередной невыполнимой задачи они иногда не до конца изучают все требования и другую сторону медали.
  • Люди с завышенной самооценкой никогда полностью не признают свою вину. Им крайне сложно полностью признать проблему, понять ее причины и извиниться перед оппонентом.
  • Существует тенденция учить других всему.
  • Их собственная правота и существование единственно правильного мнения и решения каждой проблемы — главный аргумент в любом диалоге. Варианты оппонента не принимаются, даже если они имеют четкое обоснование и обширную доказательную базу. Для таких людей принятие чужой точки зрения при наличии собственной равносильно предательству самого себя.
  • Неудача или частичный провал запланированного действия ввергает их в ступор, вызывает раздражительность и депрессивное поведение.
  • Самое страшное для этого человека — показать свое истинное нутро, которому не чужды боль, страдания, неудачи и т.д. Быть уязвимым и неуверенным в себе просто неприемлемо.
  • Личные интересы, увлечения и желания всегда стоят на первом месте, интересы партнера не имеют значения.
  • Вся жизнь человека с высокой самооценкой построена на бесконечных соревнованиях и гонках. Это происходит среди приятелей, коллег, случайных знакомых и даже родственников. Всегда важно оставаться лидером и быть на несколько пунктов выше тех, кто вас окружает. Всякий раз, когда в выпуске появляется более успешный человек, он неизбежно становится конкурентом.

Поэтому можно сделать вывод, что люди с завышенной самооценкой не способны адекватно охарактеризовать себя и свои поступки. Возвышая себя над другими, они часто сталкиваются с одиночеством и непониманием. Это приводит к агрессии и конфликтам в социальной среде. Их чрезмерный эгоцентризм, нежелание принимать другие точки зрения и вызывающее поведение не могут остаться незамеченными. Общаться с таким человеком сложно.

Высокое самомнение постоянно подталкивает их к тому, чтобы быть непобедимыми. У них нет другого выбора, кроме как восхищаться и обожать, выражая тем самым одобрение и похвалу каждому своему поступку.

Уровни завышенной самооценки

В психологии существует две классификации самооценки.

Разделение по типам:

  • Частичная — основана на выполнении определенных видов работ;
  • Фактическая — зависит от производительности;
  • Потенциал — зависит от врожденных талантов.

Существует три варианта самооценки:

  • недооцененным;
  • адекватный;
  • преувеличены.

Тесты на самооценку могут помочь определить ее уровень. Психологи используют метод Будасси. Представлены четыре колонки с набором характеристик. Каждая часть теста отражает одну из сфер жизни: общение, поведение, активность и эмоции. Тестируемый человек обводит черты, которые для него важны. Просмотрите их еще раз и поставьте крестик рядом с теми, которые характерны для него/нее.

Психолог подсчитывает количество реальных и идеальных черт характера. На основании этого критерия определяется уровень самооценки:

  • среднее; m
  • выше среднего;
  • высокий;
  • низкий;
  • ниже среднего;
  • неадекватно высока.

Синдром преувеличенного эго соответствует «неадекватно высокому».

Выше среднего

Люди с самооценкой выше среднего адекватно относятся к талантам и способностям. Они склонны выполнять реалистичные задачи.

Присутствует самокритика. Этот человек неконфликтен и предпочитает решать проблемы вдумчиво.

Высокий

Человек с высоким самомнением критично относится к себе. У таких людей особенно развито чувство собственного достоинства. Они уважают себя за свои заслуги и достижения.

Люди с эго выше среднего чаще замечают свои недостатки, чем люди с высоким эго.

Неадекватно высокий

Люди с неадекватно высоким эго идеализируют свою самооценку. Не замечает недостатков характера, переоценивает свои способности. Ставит неадекватные цели и не обращает внимания на неудачи в их достижении.

Самокритика не характерна. Замечания других воспринимаются как ворчание. Отношение к конфликтам присутствует.

Преувеличенное эго — это шаг в бездну иллюзий.

Психологические советы для людей с завышенной самооценкой
Завышенная самооценка: признаки в поведении и речи человека, причины этого
Завышенная самооценка
Как повысить свою самооценку?
Завышенная самооценка: признаки в поведении и речи человека, причины этого
Завышенная самооценка: признаки в поведении и речи человека, причины этого

Причины

Самооценка — это компонент характера. Некоторые из них зарождаются еще до рождения и передаются через мать и отца в виде генов. Другая часть развивается в течение жизни под влиянием воспитания и окружающей среды.

Причины низкой самооценки схожи: плохое воспитание, упреки учителей, несоответствие внешности признанным стандартам красоты.

Воспитание

Самооценка изменяется в подростковом возрасте, а ее основы формируются в раннем детстве, благодаря соответствующему отношению к ребенку со стороны взрослых.

Читайте также: Беседа с дошкольниками «Что такое семья?

Основы самооценки формируются в раннем детстве

Подростки с раздутым эго вырастают в чрезмерно опекающих семьях. Если родственники постоянно подчеркивают уникальность ребенка, они поощряют нарциссизм.

Сосредоточьтесь как на успехах, так и на ошибках. Таким образом, ребенок учится реалистично оценивать свои возможности и избегает подобных неудач в будущем.

Необоснованное положительное отношение преподавателей и учителей

Учителя склонны находить любимчиков. Это не обязательно должны быть самые талантливые ученики или студенты. Внешний вид, приятная улыбка, манера говорить — эти качества убеждают преподавателя, который плохо знает студента.

Ученик считает себя избранным. Позже нарциссизм проявляется сильнее и выходит за стены учебного заведения.

Отсутствие испытаний собственных возможностей

Имея адекватную самооценку на протяжении всей жизни, человек может стать «нарциссом» в старости. Это происходит, когда человек внезапно исполняет свои собственные мечты.

Человек легко поступает и оканчивает среднюю школу, без проблем находит престижную работу. Человек обретает уверенность в своей уникальности и выдающихся способностях. Это раздувает эго. А когда случается неудача, она воспринимается как личное оскорбление и несправедливость.

Факторы, влияющие на формирование самооценки

Советы психолога для людей с завышенной самооценкой

Низкая самооценка — это всегда плохо и вызывает дискомфорт и проблемы как у самого человека, так и у окружающих его людей. Но стоит ли винить человека в плохом самовосприятии? Что влияет на формирование самооценки?

Социальные факторы

Основы самооценки закладываются в детстве, когда ребенок осознает свое «я» и начинает сравнивать себя с другими детьми и взрослыми. Однако в дошкольном возрасте и даже в начальной школе дети еще не способны к адекватному анализу собственных качеств и поведения, поэтому сфера суждений формируется полностью под влиянием взрослых. Помните, как в V. Маяковский: «Маленький сын пришел к своему отцу, и маленький сын спросил: «Что такое хорошо? А что такое плохо?»

Таким образом, именно неадекватные действия взрослых создают неадекватную самооценку. Вот некоторые из них:

  • Постоянное сравнение ребенка с другими детьми, чтобы показать его слабость, неспособность, непослушание;
  • Неоправданная и чрезмерная похвала;
  • К вам относятся как к «королю» в семье или любимому ученику в школе;
  • Несправедливое или чрезмерное наказание;
  • Выделение и акцентирование внимания на неудачах и ошибках ребенка.

Детские психологи считают, что в целом похвала и поощрение более полезны, а постоянные выговоры и наказания вредны. Тот факт, что негативные эмоции переживаются сильнее, чем позитивные. А неприятные чувства дольше хранятся в нашей памяти и сильнее влияют на наше поведение. Таков путь эволюции.

Уже в зрелом возрасте мнение окружающих оказывает большое влияние на формирование нашего самовосприятия, особенно в случае с социально значимыми людьми, мнение которых важно для нас.

Личностные факторы

Индивидуальные черты, особенности чувств, темперамента и характера могут влиять на формирование самооценки.

Люди с чувствительной психикой больше переживают по поводу своих неудач и мнения окружающих, чем менее эмоциональные люди.

  • Флегматичный человек может даже не обратить на это внимание.
  • Человек с преобладанием меланхолических черт склонен расстраиваться даже от незначительного, случайного замечания и долго его помнить.
  • Замкнутые, интровертные люди реже расстраиваются из-за суждений других людей, чем экстраверты. С другой стороны, экстраверты часто страдают от завышенной самооценки из-за своей склонности к демонстративности. Но люди, избегающие людей и предпочитающие одиночество, часто считают себя лучше других и презирают тех, кто недостоин общения с ними.

Это означает, что индивидуальные особенности личности, несомненно, влияют на формирование самооценки, но ее вектор определяется в первую очередь социальным окружением. Есть еще один важный фактор, связанный с самооценкой человека.

Уровень притязаний

Все мы стремимся к чему-то в жизни, ставим перед собой цели. И цели эти разные: кто-то хочет заработать деньги на новую квартиру, кто-то хочет создать свой собственный успешный бизнес, а для кого-то поездка на море — граница мечты. Степень сложности, трудности цели или задачи, которая определяет для человека и является уровнем его амбиций.

Как и в случае с самооценкой, уровень амбиций может быть адекватным или неадекватным. Адекватный — это когда цели соответствуют возможностям человека. Если выпускник школы с низким уровнем знаний и низкими баллами ЕГЭ решает поступать в престижный столичный университет, у него явно неадекватный, непомерно высокий уровень стремления.

И когда хороший студент отказывается поступать в университет из-за страха неудачи, это означает, что уровень его амбиций слишком низок. И то, и другое неправильно.

Отношение к себе формируется под влиянием успехов и неудач, которые сопровождают человека на его жизненном пути, а это, в свою очередь, влияет на формирование самооценки. В конце концов, спортсмен, который постоянно ставит себе планку, которую он не может перепрыгнуть, очень быстро разочаруется в своих способностях и возможности добиться успеха. Кроме того, заниженный уровень амбиций не способствует повышению самооценки и уверенности в себе.

Но психологи по-прежнему считают, что низкий уровень хуже высокого и оказывает негативное влияние на формирование личности и ее положение в обществе. Это делает человека социально пассивным неудачником, который не стремится к успеху.

Внешность

Люди с образцовой внешностью склонны считать себя лучше других. Это особенно заметно на примере женщин. Самооценка женщины во многом зависит от ее внешности.

Самооценка женщины формируется под влиянием ее внешности

Таким дамам легче устроиться на работу, найти партнера. Отсутствие проверки своих способностей еще больше повышает самооценку.

Финансовая обеспеченность

Когда человек, ни в чем не нуждаясь, без труда находит все необходимое благодаря финансам, его самооценка повышается. Чем больше у человека денег, тем легче ему достичь своих целей, тем выше его самооценка.

Наличие редкого природного таланта

Редкий талант увеличивает расстояние между человеком и другими людьми. Такой человек считает, что он отличается от других. Если вначале это проявляется только в сфере деятельности нарцисса, то со временем завышенная самооценка определяет все действия и решения.

Как общаться с человеком с завышенной самооценкой

Если вокруг вас есть люди с признаками завышенной самооценки, лучше ограничить общение с ними. Для твоего же блага. Если вы не можете этого сделать, запомните несколько правил, чтобы держать свои нервы и эмоциональное состояние в порядке:

  • Не верьте им — обещания, данные человеком с завышенной самооценкой, легко забываются. Таким образом, люди будут поворачивать ситуацию так, как будто мы виноваты в неудаче;
  • Не поддавайтесь манипуляциям — нарциссы подсознательно создают чувство вины у других, чтобы потешить свое эго. Если вы заметили похожие чувства при общении с другим человеком — остановите негативные мысли и убегите;
  • Позаботьтесь о себе — если вы заметили признаки высокой самооценки в отношениях, но не готовы порвать с партнером, сосредоточьтесь на саморазвитии. Если мы живем полной жизнью и не откладываем собственные удовольствия на потом, то проблем с психологическим влиянием извне не будет.
  • Принимайте их такими, какие они есть — не пытайтесь их перевоспитать, не ждите, что вы сможете объяснить им негативные последствия их поведения. Люди меняются только тогда, когда осознают собственную потребность в изменениях. Такая «терапия» не может быть принудительной;

Влияние завышенной самооценки на жизнь

Люди с высокой самооценкой, как правило, недовольны собой и чувствуют себя одинокими. Социальные отношения затруднены, потому что люди не одобряют высокомерное поведение. В некоторых случаях в их поведении проявляется агрессия. Реакция на критику очень болезненна. Любая неудача может привести к депрессии, поэтому необходимо исправить завышенную самооценку.

Как бороться с завышенной самооценкой?

Психология предлагает следующие рекомендации по работе с высокой самооценкой:

  • Принимайте мнение каждого;
  • Посторонний человек может взглянуть на ситуацию более объективно;
  • Избегайте споров и агрессии, когда слушаете критику;
  • Они должны анализировать свое собственное поведение при неудачах, а не искать причины в окружающей среде;
  • Критически оценивать похвалу, понимая ее искренность, обоснованность и связь с реальностью;
  • Сравните себя с другими людьми, которые добились большего успеха;
  • Прежде чем проявлять инициативу, оцените их возможности;
  • Примите негативные стороны своего характера, не считая их такими же важными, как и у других;
  • Станьте немного более самокритичным, так как эта черта положительно влияет на развитие;
  • После завершения работы проанализируйте, можно ли было сделать ее лучше и чего не хватало;
  • Принимайте оценку других людей, а не только свою собственную;
  • Принимайте желания и чувства других людей, осознавайте их важность. Многие люди задаются вопросом, как общаться с человеком с высокой самооценкой.

Многие люди задаются вопросом, как общаться с человеком с высокой самооценкой. Необходимо поставить таких людей на место. Сначала лучше делать это мягко, а затем можно прямо спросить, почему они считают себя лучше других.

Вы не должны принимать попытки таких людей унизить вас. Они не очень счастливы, потому что вынуждены играть высокомерную роль, боясь быть самими собой.

Источники:

  • https://psy-files.ru/psychology/zavysennaa-samoocenka.html
  • https://MemorySafonovo.ru/zabolevaniya/lyudi-s-vysokoj-samoocenkoj.html
  • https://neurofob.com/mental-behavioural/emotional-disorders/zavyshennaya-samoocenka.html
  • https://BroDude.ru/chto-takoe-samootsenka-i-kak-ee-povysit/
  • https://mrt-solikamsk.ru/bolezni/zavyshennaya-samoocenka.html
Стандартное изображение
Ирина Николаева
Основатель проекта TOPWOMANLIFE.RU. Автор популярного канала на Яндекс.Дзен, блогер.
Статей: 45

Ответить

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.